Σημαντική Ανακοίνωση

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΟΙΚΤΑ ΞΑΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!!!

Η Ομάδα διαχείρισης του YouGreeks σας εύχεται ευτυχισμένο το 2017 !! Και σας ευχαριστεί για τις 47.054.909 Προβολές για το 2016 !

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2017

Το νοσοκομείο της Σύρου προειδοποιεί την γιατρό του Σειρηνάκη να προσέχει τις κινήσεις της [video]

Η Αφροδίτη Αδάμη δεν περνάει απαρατήρητη, με ασθενείς να βγάζουν βίντεο με τα κινητά τους τηλέφωνα. Αυστηρή προειδοποίηση από το νοσοκομείο της Σύρου...


Η Πατρινή γιατρός συνεχίζει να είναι το κεντρικό θέμα συζήτησης στο νοσοκομείο της Σύρου. Για χάρη του έρωτα και λόγω γάμου η ιατρική ρόμπα καλύπτει οριστικά όπως όλα δείχνουν, το εντυπωσιακό κορμί της Αφροδίτης Αδάμη, που έγινε γνωστή από τις συμμετοχές της σε ταινίες ερωτικού περιεχομένου. «Αυτά ανήκουν στο παρελθόν» λέει η πτυχιούχος ιατρικής του πανεπιστημίου Πατρών, που κάνει το αγροτικό της στη Σύρο. Η 25χρονη, Άννα Μαρία όπως είναι το πραγματικό της όνομα, αποφάσισε να κάνει στροφή για τα μάτια του Σέρβου αγαπημένου της. Έτσι άφησε πίσω τις ταινίες του Σειρηνάκη και πλέον ετοιμάζεται να γίνει καλή σύζυγος, νοικοκυρά και επιστήμονας. Η ίδια ποζάρει πλέον χαμογελαστή με την ιατρική ρόμπα, την ώρα που οι ασθενείς του νοσοκομείου, ρωτούν και προσπαθούν να δουν από κοντά την πιο διάσημη γιατρό του νησιού.

Η Άννα Μαρία Αδάμη δηλώνει πως της αρέσει η τηλεόραση και δεν ντρέπεται για το παρελθόν της. Όμως το νοσοκομείο του νησιού την έχει προειδοποιήσει πως θα την διαγράψει και θα της αφαιρέσει την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος αν δώσει νέα συνέντευξη με αναφορές στις ταινίες ερωτικού περιεχομένου.



Όπως λέει η ίδια βρίσκεται στην Ερμούπολη από τις αρχές του περασμένου Δεκέμβρη και προσφέρει καθημερινά τις υπηρεσίες της, σε δεκάδες ασθενείς που φτάνουν στο νοσοκομείο του νησιού. »Πριν από αρκετούς μήνες γνώρισα τον άντρα της ζωής μου, τον Αλέξανδρο, που είναι από τη Σερβία και τον ερωτεύτηκα παράφορα. Τον περασμένο Νοέμβριο, παντρευτήκαμε με πολιτικό γάμο και είμαι πολύ ευτυχισμένη» λέει μεταξύ άλλων η 25χρονη και συνεχίζει.

«Ο άντρας αυτός με έκανε να δω τη ζωή με άλλο μάτι. Να αλλάξω ως άνθρωπος. Το μόνο που θέλω είναι να γίνω καλή σύζυγος και γιατρός και στο μέλλον να αποκτήσω μαζί του παιδιά, που θα ολοκληρώσουν την ευτυχία μας. Ασχολήθηκα με το χώρο των ερωτικών ταινιών, το έζησα και τέλος. Όλοι κάνουμε λάθη. Ωστόσο η ζωή προχωρά και σε όλους αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία. Μέσα από αυτό το λειτούργημα, θα γίνω καλύτερη ως άνθρωπος και ως σύζυγος. Ο άντρας μου είναι σπουδαίος και ασχολείται επαγγελματικά με τις τουριστικές επιχειρήσεις. Γνωρίζει για το παρελθόν μου και με στηρίζει στα νέα μου βήματα».

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2017/01/video_51.html
 http://kafedakigr.blogspot.com/2017/01/video_23.html

Demy για τη Eurovision 2017

Το κοινό θα ψηφίσει το τραγούδι που θα μας εκπροσωπήσει, ανάμεσα από τρία, σε ειδική εκπομπή για τον ελληνικό τελικό



Η νεαρή ποπ-σταρ Demy θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό μουσικό διαγωνισμό της Eurovision, που θα διεξαχθεί στο Κίεβο από τις 9 έως τις 13 Μαΐου.
Σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΡΤ, μαζί με τη Ντέμυ, Θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα το αχτύπητο δίδυμο της Eurovision ο Δημήτρης Κοντόπουλος( συνθέτης πολλών… γιουροβιζιονικών επιτυχίων, και όχι μόνο) και ο αγαπημένος σκηνοθέτης του μουσικού διαγωνισμού, Φωκάς Ευαγγελινός.
Σύντομα η ΕΡΤ θα παρουσιάσει σε ειδική εκπομπή για τον ελληνικό τελικό τρία τραγούδια ερμηνευμένα από την Demy, τα οποία θα τεθούν σε διαδικασία ψηφοφορίας από το τηλεοπτικό και διαδικτυακό κοινό.
Το τραγούδι που θα συγκεντρώσει τον μεγαλύτερο αριθμό ψήφων, θα αναδειχθεί ως η ελληνική συμμετοχή στον διαγωνισμό.
Το δίδυμο της επιτυχίας
Ο Δ. Κοντόποτλος το 2008 έκανε παραγωγή του τραγουδιού "Shady Lady" της Ani Lorak για την ουκρανική συμμετοχή στο Γιουροβίζιον. Το κομμάτι βγήκε δεύτερο στο τελικό του διαγωνισμού. Το 2009 έγραψε για τον Σάκη Ρουβά το This Is Our Night" και το τραγούδι στη Μόσχα -  κατέληξε στην έβδομη θέση του τελικού. To 2013 επανέρχεται στην Eurovision γράφοντας το τραγούδι της αζερμπαιτζάνικης συμμετοχής Hold me το οποίο ερμήνευσε ο Farid Mammadov και κατάφερε να πάρει επάξια την 2η θέση (10 12άρια).
Ο Φωκάς Ευαγγελινός - εν συντομία - βρίσκεται πίσω από τη νίκη της Ελλάδας το το 2005 με την Έλενα Παπαρίζου και το «My Number one», χορογράφησε τον Σάκη Ρουβά με το «Shake it» (2004).
Στη Ρωσία, τη Eurovision το 2006 ο Dima Bilan τον εμπιστεύτηκε όπως και το 2008,ενώ η συνεργασία με το εξωτερικό συνεχίσθηκε το 2007 που έδωσε τα φώτα του στη Λευκορωσία και το «Work your magic» με τον Dimitry Koldun.
Η συνεργασία του Φωκά Ευαγγελινού με τον Δημήτρη Κοντόπουλο στη Eurovision, ξεκίνησε με την Ουκρανική συμμετοχή το 2008 και συνεχίσθηκε και με αυτή του Αζερμπαϊτζάν το 2013.
Η αγαπημένη της νεολαίας 
Η Demy ξεκίνησε τη μουσική της καριέρα, όταν η δισκογραφική εταιρία Panik την ανακάλυψε στο YouTube. Εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο τραγούδι του Μηδενιστή «Μια Ζωγραφιά» το οποίο είχε μεγάλη επιτυχία σε Ελλάδα και Κύπρο. Το τραγούδι αυτό κέρδισε 2 βραβεία MAD, το ένα για το καλύτερο βίντεο κλιπ Hip Hop/Urban και το άλλο για το Ντουέτο της Χρονιάς.
Το τραγούδι της «Πόσες χιλιάδες καλοκαίρια» κυκλοφόρησε τον Ιούνιο του 2012 και γρήγορα πήρε την πρώτη θέση στα ελληνικά τσαρτ. Επίσης, την ίδια χρονιά, συνεργάστηκε με τους Playmen στο τραγούδι "Fallin". Το καλοκαίρι του 2012 περιόδευσε σε Ελλάδα, Κύπρο και Ρωσία. Στις 28 Ιουλίου, 2012, η Demy εμφανίστηκε μαζί με τους Playmen, στο μουσικό φεστιβάλ Europa Plus στη Μόσχα. Το τραγούδι είχε γίνει πολύ γνωστό στη Ρωσία, και έφτασε στο νούμερο 1 στο Europa Plus Chart.
Στις 22 Οκτωβρίου 2012, κυκλοφόρησε το νέο της τραγούδι, «Η Ζωή». Το πρώτο ολοκληρωμένο άλμπουμ της Demy, #1 κυκλοφόρησε στα τέλη του 2012 και έγινε πλατινένιο. Τον Μάιο του 2013 συμμετείχε στο The Sun του Alex Leon, το οποίο κέρδισε 2 βραβεία MAD.
 Τον Μάιο του 2014, κυκλοφόρησε το «Όσο Ο Κόσμος Θα Έχει Εσένα», μαζί με τον Έλληνα ράπερ Mike. Το τραγούδι κέρδισε 1 βραβείο στα MAD 2015, αυτό για το καλύτερο ντούετο της χρονιάς. Στις 22 Δεκεμβρίου κυκλοφόρησε το δεύτερο ολοκληρωμένο της άλμπουμ, «Ρόδινο Όνειρο», το οποίο περιελάμβανε 15 τραγούδια. Το 2015 ήταν μέλος της κριτικής επιτροπής του The Music School, το οποίο προβλήθηκε στο Mega.
http://www.news.gr/psyhagogia/thleorash/article/295718/demy-gia-th-eurovision-2017-afth-einai-h-ellhnikh.html

http://kafedakigr.blogspot.com/2017/01/demy-eurovision-2017.html

«Πωλούσαν» μέσω διαδικτύου ανύπαρκατα κινητά τηλέφωνα

Απάτη μέσω του διαδικτύου, την οποία φαίνεται ότι είχαν «στήσει» δύο επιτήδειοι, πουλώντας αντί για κινητά τηλέφωνα…κοπανιστό αέρα, αποκάλυψε η έρευνα της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος. Ως πρωταγωνιστές κατηγορούνται μία 28χρονη κι ένας συνομήλικος άντρας από τη Θεσσαλονίκη, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία, η οποία υποβλήθηκε στις αρμόδιες εισαγγελικές αρχές.

Όπως έγινε γνωστό, οι δύο νεαροί κατηγορούνται ότι «ανέβαζαν» αγγελίες πώλησης συσκευών κινητής τηλεφωνίας σε τρεις ιστοσελίδες, απ’ όπου «ψάρευαν» υποψήφιους αγοραστές, με το «δέλεαρ» ότι οι τιμές των προς πώληση κινητών ήταν πολύ χαμηλότερες απ’ αυτές του εμπορίου.


Όταν τα ανυποψίαστα θύματα πείθονταν για την αγορά κάποιου κινητού τηλέφωνου, κατέθεταν το ποσό που συμφωνούσαν, είτε σε τραπεζικό λογαριασμό είτε μέσω τηλεφωνικών εμβασμάτων, πλην όμως ουδέποτε παραλάμβαναν το κινητό που υποτίθεται ότι αγόρασαν. Την ίδια ώρα, οι κατηγορούμενοι διέκοπταν κάθε επικοινωνία μαζί τους «κατεβάζοντας» παράλληλα τις επίμαχες καταγγελίες από το ίντερνετ.

Σύμφωνα με Αστυνομία, οι δύο 28χρονοι εξαπάτησαν κατά το τελευταίο 6μηνο περί τα 25 άτομα, αποκομίζοντας απ’ αυτούς κέρδος που ξεπερνάει τα 5.600 ευρώ. Εκτιμάται πάντως, ότι ο κατάλογος των θυμάτων είναι μεγαλύτερος κι αυτό διότι πολλοί εξ αυτών δεν κατήγγειλαν την σε βάρος τους απάτη.

www.dikaiologitika.gr
http://greekto.blogspot.gr/2017/01/blog-post_23.html

Έτος Εθνοφυλάκων και Εφέδρων το 2017 - Δήλωση Καμμένου

Έτος Εθνοφυλάκων και Εφέδρων ανακήρυξε το 2017 ο ΥΕΘΑ Πάνος Καμμένος.
Ο κ. Καμμένος δήλωσε σχετικά:

«Με απόφαση του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας, του Γενικού Επιτελείου Εθνικής Άμυνας και του Γενικού Επιτελείου Στρατού, φέτος, το 2017, θα είναι το Έτος Εθνοφυλάκων και Εφέδρων.

Οι Εθνοφύλακές μας και οι Έφεδροι δείχνουν το μεγαλείο της ψυχής του Έλληνα στην προσφορά στις Ένοπλες Δυνάμεις και στη διαφύλαξη της εθνικής κυριαρχίας και της εδαφικής ακεραιότητας της πατρίδας μας.

Θέλω να διαβεβαιώσω όλους τους Εθνοφύλακές μας, αλλά και τους Εφέδρους, ότι πλέον με συντονισμένες ενέργειες θα μπορέσουμε να τους δώσουμε τη δυνατότητα για καλύτερη εκπαίδευση, καλύτερο συντονισμό και συμμετοχή τους στην Εθνική Άμυνα της πατρίδας μας». 

 

http://www.onalert.gr/stories/etos-ethnofylakwn-kai-efefdrwn-to-2017-dilwsi-kammenou/53652 

http://ethnofylakas.blogspot.gr/2017/01/2017.html

Αυξήσεις μισθών σε ΔΕΗ, ΟΤΕ, ΗΣΑΠ με την απόφαση την οποία υπέγραψε ο Υφυπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης

Αυξήσεις έως 4% στις καθαρές αποδοχές τους θα δουν οι εργαζόμενοι σε ΔΕΗ, ΟΤΕ, ΗΣΑΠ άμεσα.
Σύμφωνα με την απόφαση την οποία υπέγραψε ο Υφυπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης, κ. Αναστάσιος Πετρόπουλος, επέρχεται μείωση έως 4% στις εισφορές που καταβάλλουν εργαζόμενοι και εργοδότες για τον κλάδο κύριας σύνταξης από 1/1/2017 σε ΔΕΗ, ΟΤΕ, ΗΣΑΠ.
Στην Υπουργική Απόφαση, η οποία καθορίζει το νέο καθεστώς εισφορών σε πρώην ΔΕΚΟ προβλέπεται  πως από 1/1/2017, στη ΔΕΗ, οι εργατικές εισφορές θα μειωθούν κατά 1,9 ποσοστιαίες μονάδες, ενώ οι εργοδοτικές εισφορές κατά 2,1 μονάδες. Συνολικά, δηλαδή, θα επέλθει μείωση 4% στις εισφορές επί των ακαθαρίστων αποδοχών των εργαζομένων στη ΔΕΗ και, άρα, αντίστοιχη αύξηση 4% επί των καθαρών αποδοχών τους.
Μάλιστα, η αύξηση αυτή δεν θα εξαντληθεί μόνο φέτος, αλλά θα συνεχιστεί μέχρι και το 2020, φτάνοντας σωρευτικά το 13%.
Για τους ασφαλισμένους του τέως ΤΣΠ-ΗΣΑΠ, θα μειωθούν φέτος οι εργατικές εισφορές στο 8,29% έναντι 8,8% που ίσχυαν μέχρι 31/12/2016.
Οι εργοδοτικές εισφορές θα μειωθούν από 19,1% που ήταν έως 31/12/2016 στο 17,70% από 1/1/2017. Έτσι οι εισφορές για τους εργαζομένους στον ΗΣΑΠ θα πέσουν από 1/1/2017 κατά 2% και αντιστοίχως θα αυξηθούν οι καθαρές αποδοχές τους. Σταδιακά μέχρι την 1/1/2020, οι εργοδοτικές εισφορές για τους εργαζομένους του ΗΣΑΠ θα φτάσουν 13,33%, ενώ οι εργατικές εισφορές θα φτάσουν το 6,67%. Σωρευτικά, δηλαδή, το 2017-2020, οι εργαζόμενοι στον ΗΣΑΠ θα δουν μειωμένες τις εισφορές τους κατά 7,9% και κατά αντίστοιχο ποσοστό θα δουν αυξημένες τις καθαρές αποδοχές τους.
Για τους ασφαλισμένους του ΤΑΠ-ΟΤΕ θα υπάρξει μείωση των εργατικών εισφορών από 1/1/2017 στο 8,2% έναντι 8,8% που ήταν μέχρι πέρσι. Οι εργοδοτικές εισφορές θα μειωθούν από 18,6% που ήταν έως 31/12/2016 στο 17,3% από 1/1/2017. Έτσι θα μειωθούν 2% οι εισφορές για τους εργαζομένους στον ΟΤΕ και κατά αντίστοιχο ποσοστό θα αυξηθούν οι καθαρές αποδοχές τους από 1/1/2017. Μέχρι την 1/1/2020 οι εργατικές εισφορές θα πέσουν στο 6,67% και οι εργοδοτικές εισφορές στο 13,3%. Σωρευτικά, δηλαδή το 2017-2020 οι εργαζόμενοι στον ΟΤΕ θα δουν αυξήσεις στις καθαρές αποδοχές τους 6,8% λόγω αντίστοιχης μείωσης των εισφορών.
http://www.news.gr/oikonomia/oikonomika-nea/article/296208/afxhseis-misthon-se-deh-ote-hsap.html
 http://naigr.blogspot.gr/2017/01/blog-post_19.html

Η Google βρήκε 25.000 Android εφαρμογές με malware

Eίναι γεγονός ότι το Android φιλοξενεί περισσότερα malware από ότι η πλατφόρμα του iOS και αυτό οφείλεται, εν μέρει, στο ανοιχτό οικοσύστημα του.  Έτσι οι μηχανικοί της Google προσπαθούν συνεχώς να ανακαλύπτουν τρόπους να τα εντοπίζουν.
Ένα πρόσφατο άρθρο του Digital Trends περιγράφει πώς γίνεται αυτό, σύμφωνα με τα λεγόμενα της Google.
Σύμφωνα με την Google λοιπόν, η κάθε εφαρμογή έχει σαρωθεί για malware και άλλα exploits πριν καταλήξει στο Play Store.
Όμως έχουμε παρατηρήσει ότι οι σαρώσεις δεν βοηθούν πάντα, και κάθε app που κατεβάζετε θα μπορούσε να περιέχει κάποιο malware ή άλλα άγνωστα exploits.
Για να καταπολεμηθεί αυτό, η Google δοκιμάζει κάθε εφαρμογή μέσω μιας συσκευής Android. Πραγματοποιεί δηλαδή την εγκατάσταση κανονικά από το Play Store σε ένα κανονικό περιβάλλον κάποιας συσκευής. Μετά περιμένει συλλέγοντας τις πληροφορίες που μεταδίδονται μεταξύ της συσκευής και των διακομιστών της Google.
   
Έτσι οι μηχανικοί μπορούν να δουν αν η εφαρμογή συμπεριφέρεται ύποπτα ή κάνει πράγματα που δεν επιτρέπεται να κάνει με τις ρυθμίσεις ή τα πρωτόκολλα ασφαλείας (χωρίς άδεια).
Εάν μια εφαρμογή προσπαθεί να διακόψει την επικοινωνία μεταξύ των διακομιστών της Google και της συσκευής, οι μηχανικοί αναλύουν τα στοιχεία σύνδεσης και ανακαλύπτουν τι εγκατέστησε η εφαρμογή.
Να αναφέρουμε ότι ο παραπάνω είναι ένας από τους πολλούς τρόπους που χρησιμοποιεί η Google για να προστατεύσει τους χρήστες του Android.
Όμως θα πρέπει να προσθέσουμε ότι καμία από τις διαδικασίες αυτές δεν είναι τέλεια και μπορείτε ακόμα να κατεβάσετε εφαρμογές με Μalware από το Play Store.
Πηγή: SecNews.gr
http://www.trelokouneli.gr/h-google-brike-25-000-android-efarmoges-me-malware/
 http://greekto.blogspot.gr/2017/01/google-25000-android-malware.html

Εκποίηση 22 καταστημάτων της «Μαρινόπουλος» ζητά η Επιτροπή Ανταγωνισμού

Η εισήγηση της Επιτροπής Ανταγωνισμού θέτει ως προϋπόθεση για την έγκριση της συμφωνίας εξυγίανσης της Μαρινόπουλος την εκποίηση 22 καταστημάτων σε Αττική και Κρήτη, ενώ προτείνει μέτρα για την προστασία μικρών και τοπικών παραγωγών.
Η σχετική εισήγηση κοινοποιείται στα εμπλεκόμενα μέρη, τα οποία έως την επόμενη Πέμπτη 26 Ιανουαρίου, όπου και θα συνεδριάσει η ολομέλεια της Επιτροπής, θα έχουν το δικαίωμα υποβολής ενστάσεων ή άλλων παρατηρήσεων.
Υπενθυμίζεται‭ ‬ότι‭ ‬η‭‭ ‬εισήγηση‭‭ ‬δεν‭‭ ‬είναι‭‭ ‬δεσμευτική‭ ‬για‭ ‭ ‬την‭ ‬‬Επιτροπή Ανταγωνισμού,‭ ‬‬η‭ ‬ ‬οποία‭ ‬θα‭ ‬αποφασίσει‭ ‬ ‭ ‬συνεκτιμώντας‭ ‬ ‭ ‬τα‭ ‬ ‭ ‬δεδομένα‭ ‬ ‭ ‬της‭ ‬ ‭ ‬αποδεικτικής διαδικασίας και τις απόψεις των εμπλεκομένων μερών.
Η εισήγηση αναλυτικά αναφέρει τα εξής:
«Εξέταση της‭ ‬ ‭ ‬γνωστοποίησης‭ ‬ ‭ ‬απόκτησης‭ ‬ ‭ ‬αποκλειστικού‭ ‬ ‭ ‬ελέγχου‭ ‬ ‭ ‬από‭ ‬ ‭ ‬τον‭ ‬ ‭ ‬όμιλο ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ σε τμήματα ενεργητικού‭ ‬ ‭ ‬και παθητικού‭ ‬ ‭ ‬εταιριών‭ ‬ ‭ ‬και σε‭ ‬ εταιρίες‭ ‬ ‭ ‬του ομίλου ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ.
Η Ολομέλεια της Επιτροπής Ανταγωνισμού θα συνεδριάσει την Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017, για να εξετάσει – κατόπιν σχετικής εισήγησης – τη γνωστοποιηθείσα συγκέντρωση που αφορά στην‭ ‬ ‭ ‬απόκτηση ‭ ‬αποκλειστικού ‭ ‬ελέγχου‭ ‬ από ‭ ‬την ‭ ‬εταιρία ‭ ‬«ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ‭ ‬ΥΠΕΡΑΓΟΡΕΣ ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ» (1) σε τμήμα του ενεργητικού και του παθητικού‭ ‬ ‭ ‬των‭ ‬ ‭ ‬εταιριών‭ ‬ ‭ ‬α)‭ ‬ ‭ ‬«ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ‭ ‬ ‭ ‬ΑΝΩΝΥΜΗ‭ ‬ ‭ ‬ΕΤΑΙΡΕΙΑ‭ ‬ ‭ ‬ΓΕΝΙΚΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ», β) «ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΞΥΝΟΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ», γ) «EXPRESS ‭ ‬M ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ» και δ) «ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΠΕΙΡΑΙΚΟΝ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ», καθώς και (2) στις εταιρίες α) «ΜΑΡΚΕΤΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ», β) «ΠΑΛΑΜΑΡΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ ΕΜΠΟΡΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΕΣ ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ-ΕΞΑΓΩΓΕΣ», γ) «ΚΡΟΝΟΣ Ν. ΚΑΡΑΚΙΤΣΟΣ Α.Ε.Β.Ε», δ)‭ ‬ ‭ ‬«ΖΕΥΞΗ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ ‭ ‬ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΑ ‭ ‬ΚΑΙ‭ ‬ ΥΠΕΡΑΓΟΡΕΣ‭ ‬ ΤΡΟΦΙΜΩΝ‭ ‬ ΑΝΩΝΥΜΗ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΙΚΗ‭ ‬ ‭ ‬ΕΜΠΟΡΙΚΗ‭ ‬ ‭ ‬ΕΤΑΙΡΙΑ»‭ ‬ ‭ ‬και‭ ‬ ε)‭ ‬ ‭ ‬GUEDO‭ ‬ HOLDING ‭ ‬Ltd.‭ ‬ ‭ ‬
   
Η γνωστοποιηθείσα πράξη, η οποία αφορά στην απόκτηση συνολικά 383 καταστημάτων λιανικής πώλησης ειδών σούπερ μάρκετ του ομίλου Μαρινόπουλος από τον όμιλο Σκλαβενίτης, πραγματοποιείται δυνάμει‭ ‬ ‭ ‬των‭ ‬ ‭ ‬από‭ ‬ ‭ ‬28.9.2016‭ ‬ ‭ ‬αντίστοιχων‭ ‬ ‭ ‬Συμφωνιών‭ ‬ ‭ ‬Εξυγίανσης‭ ‬ ‭ ‬κατά‭ ‬ ‭ ‬τα προβλεπόμενα στο άρθρο 106β και 106θ του ν. 3588/2007 (Πτωχευτικός Κώδικας).
Σύμφωνα ‭ ‬με την ‭ ‬εισήγηση, ‭ ‬προτείνεται‭ ‬ η‭ ‬ έγκριση ‭ ‬της‭ ‬ γνωστοποιηθείσας‭ ‬ συγκέντρωσης,‭ ‬ με δεδομένο ότι ‭ ‬η εξαγοράζουσα ‭ ‬Σκλαβενίτης ανέλαβε ‭ ‬δεσμεύσεις διαρθρωτικού και συμπεριφορικού χαρακτήρα (διορθωτικά μέτρα) που‭ ‬ επιλύουν ορισμένες ανησυχίες ‭ ‬της υπηρεσίας ως προς το συμβατό της σκοπούμενης πράξης με την ομαλή λειτουργία επιμέρους επηρεαζόμενων αγορών. Συγκεκριμένα, η εξαγοράζουσα ανέλαβε ως δέσμευση για την έγκριση της συγκέντρωσης:
– την‭ ‬ ‭ ‬εκποίηση 22‭ ‬καταστημάτων‭ ‬ ‭ ‬στους‭ ‬ ‭ ‬νομούς‭ ‬ Αττικής,‭ ‬ Λασιθίου‭ ‬ ‭ ‬και Ηρακλείου, όπου εμφανίζεται οριζόντια αλληλεπικάλυψη δραστηριοτήτων μεταξύ των δύο ομίλων και συγκριτικά υψηλό αθροιστικό μερίδιο αγοράς σε τοπικό επίπεδο, καθώς και
– τη‭ ‬ ‭ ‬διατήρηση‭ ‬ ‭ ‬συγκεκριμένων‭ ‬ ‭ ‬προμηθευτών,‭ ‬ ‭ ‬είτε‭ ‬ ‭ ‬κοινών,‭ ‬ ‭ ‬είτε‭ ‬ ‭ ‬τοπικών‭ ‬ ‭ ‬του‭ ‬ ‭ ‬ομίλου Μαρινόπουλος, για χρονική περίοδο τριών ετών, υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις».

Ένα εξάμηνο, προτείνει ως χρονικό περιθώριο η εισήγηση της Επιτροπής Ανταγωνισμού, για την εκποίηση 22 καταστημάτων σε Αττική και Κρήτη για την έγκριση της συμφωνίας εξυγίανσης της Μαρινόπουλος.
Η 123 σελίδων εισήγηση της επιτροπής αναφέρει, σύμφωνα με πληροφορίες, ότι μέσα σε ένα εξάμηνο η Σκλαβενίτης θα πρέπει να εκποιήσει τα 22 καταστήματα, όπου εμφανίζεται οριζόντια αλληλοεπικάλυψη δραστηριοτήτων μεταξύ των δύο ομίλων και συγκριτικά υψηλό αθροιστικό μερίδιο αγοράς σε τοπικό επίπεδο.
   
Όπως μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο, τα καταστήματα που βαίνουν προς εκποίηση και τα οποία μπορεί να ανήκουν είτε στη Μαρινόπουλος είτε στη Σκλαβενίτης, είναι 19 στην Αττική και 3 στην Κρήτη (2 στο Ηράκλειο και ένα στο Λασίθι). Στην Αττική πρέπει να εκποιηθούν καταστήματα που βρίσκονται στις περιοχές: Ηράκλειο, Αθήνα (2 καταστήματα), Αγιο Δημήτριο (3 καταστήματα), Πειραιά (4 καταστήματα), Νέα Σμύρνη, Αγιο Ιωάννη Ρέντη, Ταύρο, Παλαιό Φάληρο, Ασπρόπυργο, Νίκαια, Βριλήσσια, Παλαιό Φάληρο και Καλλιθέα.
Σε ότι αφορά τους προμηθευτές, η εισήγηση ορίζει τη διατήρηση συγκεκριμένων προμηθευτών, μικρών και τοπικών, είτε κοινών, είτε τοπικών του ομίλου Μαρινόπουλος. Η περίοδος διατήρησής της συνεργασίας ορίζεται για 3 έτη.


http://www.trelokouneli.gr/ekpoihsh-22-katasthmaton-ths-marinopoulos-zhta-h-epitropi-antagonismou/
http://kafedakigr.blogspot.com/2017/01/22_22.html

Δεν έχετε ιδέα σε τι χρησιμεύει το συρτάρι κάτω από τον φούρνο σας (και όχι δεν είναι για τα ταψιά)

Θα έχετε δει αυτό το συρτάρι που υπάρχει κάτω από σχεδόν κάθε φούρνο. Είναι αυτό το συρτάρι που οι περισσότεροι από εμάς φυλάμε μέσα τα ταψιά ή άλλα μαγειρικά σκεύη. Στην πραγματικότητα, όμως, το συρτάρι αυτό βρίσκεται εκεί για άλλο λόγο και δεν έχει καμία σχέση με την αποθήκευση των ταψιών. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Travel and Leisure, αυτό το συρτάρι χρησιμεύει ως θερμοθάλαμος και βρίσκεται εκεί για να διατηρεί το φαγητό ζεστό, όσο εμείς βάζουμε τις τελευταίες πινελιές στο δείπνο μας ή περιμένουμε τους καλεσμένους να έρθουν στο σπίτι.
Μάλιστα, πολλοί είναι οι φούρνοι που αναφέρουν την χρήση του συρταριού και στις οδηγίες χρήσεις τους. Το συρτάρι δεν έχει την δυνατότητα να ζεστάνει κρύο φαγητό ή φαγητό που βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά χρησιμεύει στο να διατηρήσει την θερμοκρασία σε ένα ήδη ζεστό φαγητό.

Πηγή huffingtonpost.gr
http://kafedakigr.blogspot.com/2017/01/blog-post_24.html

Στα δύο μέτρα έφτασε το χιόνι στη Λίμνη Πλαστήρα!

Μεγάλο κύμα χιονιά έπληξε τα ορεινά της Δ. θεσσαλίας


Πολύ μεγάλο ήταν το κύμα του χιονιά που δέχτηκε την περασμένη εβδομάδαη Δυτική Θεσσαλία σε σχέση με την Ανατολική και όπωβς όλα δείχνουν σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετωρολόγων, εξίσου μεγάλο θα είνια και εκείνο π[ου ανμένει από Δευτέρα...
Παρ- όλα αυτά οι υπηρεσίες της Π.Ε. Κρδίτσας όπως και εκείνες των Τρικάλων με το δραστήριο αντιπεριφερειάρχη Χρ. Μιχαλάκη και κυρίως οι χειριστές των μηχανημάτων υπερέβαλλαν εαυτό και κράτησαν τους δρόμους ανοιχτούς ακόμη και στο ορεινό οδικό δίκτυο...
 Είναι χαρακτηριστικό ότι σήμερα σε Λάρισα και Μαγνησία το πρωί ο καιρός ήταν ηλιόλουστος με θερμοκρασίες που έφτασαν και τους 8 βαθμούς Κελσίου, ενώ στους κάμπους της Καρδίτσας και των Τρικάλων, ένα παχύ στρώμα ομίχλης κάλυπτε την περιοχή με θερμοκρασίες που δεν ξεπέρασαν τους 2 βαθμούς Κελσίου...
 Το ύψος του χιονιού ήταν τόσο πολύ στα ορεινά της Δυτ. θεσσαλίας, ώστε στην κερασιά, ένα χωριό παραλίμνιο , δίπα στη Λίμνη Πλαστήρα, κάτοικος άνοιξ εολόκληρο τούνελ, όπως βλέπετε στη φωτό, μέσα στο χιόνι, το οποίο έφτασε οντά στα δύο μέτρα!...




http://www.thessaliatv.gr/news/37357/sta-dyo-metra-eftase-to-xioni-sth-limnh-plasthra-fwto/
 http://naigr.blogspot.gr/2017/01/blog-post_22.html

Βιταμίνη D - Η βιταμίνη του ήλιου

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε; Κι’ όμως, αρκετοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φάρμακο αυτό ήδη υπάρχει και είναι η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου».

 

 

 

 

 

 

Τι είναι η Βιταμίνη D;


Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D.
Οι δύο μορφές (μεταβολίτες) της βιταμίνης D είναι η εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2) η οποία περιλαμβάνεται στις τροφές και η χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) η οποία παράγεται στο δέρμα μέσω της έκθεσης του από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
Στην πραγματικότητα όμως δεν πρόκειται για βιταμίνη αλλά για μία προ-στεροειδή ορμόνη, η οποία έχει άμεση δράση στα γονίδια μας. Το τελικό προϊόν του μεταβολισμού της, η Καλσιτριόλη (1,25-dihydroxyvitamin D), είναι μια σεκοστεροειδής ορμόνη που αλληλεπιδρά με περισσότερα από 2,500 γονίδια στο ανθρώπινο σώμα.

Μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία δύο από τα σπουδαιότερα πανεπιστήμια του κόσμου, του Harvard και του UCLA της Καλιφόρνιας, συμπέρανε ότι η παρουσία της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για να μπορούν τα κύτταρα να έχουν πρόσβαση στη «βιβλιοθήκη» του DNA.
Στη συγκεκριμένη μελέτη αποδείχθηκε για πρώτη φορά το 2006, ότι ενώ τα λευκά αιμοσφαίρια του οργανισμού έχουν καταγεγραμμένη την πληροφορία στο DNA τους για την αντιμετώπιση του βακίλου της φυματίωσης, δεν μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν χωρίς την παρουσία της βιταμίνης D.
Στο DNA μας υπάρχουν όλες οι πληροφορίες που χρειάζονται τα κύτταρα μας για να επιβιώσουν, ανάλογα με τις συνθήκες που αντιμετωπίζουν κάθε φορά.
Η λειτουργία της διεκπεραιώνεται από υποδοχείς οι οποίοι ρυθμίζουν πάνω 2,500 γονίδια, τα οποία κωδικοποιούν πολλές πρωτεΐνες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση, στη διαφοροποίηση και στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Εκτός από τους υποδοχείς οι οποίοι βρίσκονται στο έντερο και στα οστά, έχουν προσδιοριστεί υποδοχείς της βιταμίνης D και στον εγκέφαλο, στον προστάτη, στον μαστό, στο κόλον, σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και στους αγγειακούς και καρδιακούς μυς.

Φαίνεται λοιπόν, πως η βιταμίνη D είναι το κλειδί για την ενεργοποίηση των γονιδίων μας.
Η πιο γνωστή, μέχρι πρόσφατα, δράση της βιταμίνης D είναι η αύξηση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο για τη διαμόρφωση και τη διατήρηση υγιών οστών καθώς και για την ενίσχυση της νευρομυϊκής λειτουργίας. Ακόμη όμως και εάν υπάρχει μια πλούσια διατροφή σε ασβέστιο, χωρίς ικανοποιητική βιταμίνη D το ασβέστιο δεν μπορεί να απορροφηθεί.

Πρόσφατες μελέτες, αλλά και αρκετές άλλες που βρίσκονται σε εξέλιξη, παρουσιάζουν συνεχώς και νέα στοιχεία στα οποία η βιταμίνη D φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία, επειδή βοηθά στη μείωση των φλεγμονών, στην καλή ρύθμιση και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ανάπτυξη των κυττάρων και στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Από τον Απρίλιο του 2008, διακεκριμένοι καθηγητές Αμερικανικών Πανεπιστημίων, με ανοικτή επιστολή τους, καλούσαν την επιστημονική κοινότητα σε δράση για τη διάδοση της επίδρασης της βιταμίνης D, όχι μόνο για την οστεοπόρωση, αλλά και σε μια σειρά άλλων σοβαρών παθήσεων, όπως διαφόρων ειδών καρκίνου, διαβήτη, πολλαπλής σκλήρυνσης και άλλων ασθενειών.
Η ενέργεια αυτή είχε την υποστήριξη και από έγκριτες εφημερίδες όπως η Washington Post, αλλά και από διάφορα άρθρα.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D λαμβάνει σήμερα διαστάσεις επιδημίας. Παρότι τα περισσότερα τρόφιμα είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, οι ειδικοί λένε πως σπανίως μπορεί να προσλάβει κάποιος τις απαιτούμενες ποσότητες μέσω του φαγητού.
Είναι επομένως προφανές ότι η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων βιταμίνης D στον οργανισμό διαδραματίζει βασικό ρόλο στην πρόληψη συγκεκριμένων τύπων καρκίνου, διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης, πολλαπλής σκλήρυνσης, ρευματοειδούς αρθρίτιδας, λοιμώδη νοσήματα και άλλων προβλημάτων υγείας.


Υπολογίζεται σήμερα ότι 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι
έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D με εμφανής επιπτώσεις
τόσο στην υγεία τους όσο και στην ποιότητα της ζωής τους.



Πηγές Βιταμίνης D;


Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών.
Με εξαίρεση τα λιπαρά ψάρια, το συκώτι και το αυγό, τα υπόλοιπα τρόφιμα περιέχουν ελάχιστη βιταμίνη D. Μερικές τροφές (γάλα, χυμός πορτοκαλιού, δημητριακά) μπορούν να ενισχυθούν με βιταμίνη D αλλά σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Σε πολλές βιομηχανικές χώρες εμπλουτίζονται με βιταμίνη D κάποια επιλεγμένα τρόφιμα.
Τα επίπεδα της βιταμίνης D μπορούν να αυξηθούν όμως σημαντικά από την έκθεση στο ηλιακό φως. Θεωρητικά, η καθημερινή έκθεση στον ήλιο για μερικά λεπτά είναι σε θέση να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού στη συγκεκριμένη βιταμίνη.
15-20 λεπτά έκθεσης στο ηλιακό φως από τις 10 πμ μέχρι τις 2 μμ, χωρίς αντηλιακό, 3 φορές την εβδομάδα είναι ικανό χρονικό διάστημα ώστε να παράσχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D. Το διάστημα αυτό ο οργανισμός μπορεί να παράξει 10.000 μέχρι με 20.000 μονάδες (IU) βιταμίνης D.
Ωστόσο, ιδιαίτερα τον χειμώνα, πολλά άτομα δεν προσλαμβάνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης D μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας.
Η ικανότητα επίσης, της παραγωγής βιταμίνης D από τον οργανισμό μειώνεται με τα χρόνια, με αποτέλεσμα η έλλειψή της να είναι κοινή στις μεγαλύτερες ηλικίες, χωρίς ωστόσο να είναι σπάνιες και οι περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης D και σε νεαρότερα άτομα.
Επίσης, τα αντηλιακά τα οποία είναι σημαντικά για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας, από την άλλη παρεμποδίζουν σημαντικά τον σχηματισμό της βιταμίνης D.
Άλλοι παράγοντες που επιδρούν αρνητικά στον σχηματισμό βιταμίνης D από το δέρμα είναι, η μελανίνη του δέρματος η οποία δρα σαν φίλτρο κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας, η μόλυνση της ατμόσφαιρας και η τρύπα του όζοντος και περιοχές με γεωγραφικό πλάτος μεγαλύτερο από 35°.
Όπως αναφέρει ο καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης κ. Γιώργος Λυρίτης, «η έλλειψη βιταμίνης D στην Ελλάδα είναι συχνή, ειδικά στα παιδιά και στους υπερηλίκους. Οι βασικοί λόγοι του προβλήματος είναι δύο: 1) Το γεωγραφικό πλάτος της Ελλάδας (34°-41°) δεν επιτρέπει επαρκή υπεριώδη ακτινοβολία, ιδίως τους χειμερινούς μήνες. 2) Η κύρια πηγή λήψης λιπαρών τροφών στην χώρα μας, δηλαδή το ελαιόλαδο, δεν περιέχει βιταμίνη D
Σύμφωνα επίσης, με τον καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης και συγγραφέα πολλών βιβλίων σχετικά με τη βιταμίνη D, Dr. Michael F. Holick, «μικρά διαλείμματα έκθεσης στον ήλιο 3 φορές την εβδομάδα χωρίς αντηλιακή προστασία αποδεικνύονται ακόμη πιο αποτελεσματικά. Βάζω πάντα αντηλιακό στο πρόσωπο, όπου εμφανίζονται οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος», λέει ο Dr. Holick, για να συμπληρώσει στη συνέχεια ότι αφήνει απροστάτευτα τα πόδια και τους ώμους του 15-20 λεπτά προτού βάλει κι εκεί αντηλιακό. Στο διάστημα αυτό, το σώμα μπορεί να παράγει έως και 4.000 IU βιταμίνης D, ποσότητα ίση με αυτή που προσφέρει η κατανάλωση 40 ποτηριών πλήρους γάλατος.

Ποιοί διατρέχουν κίνδυνο για έλλειψη Βιταμίνης D;

•Άτομα με περιορισμένη έκθεση στο φως του ήλιου.
•Υπερβολική χρήση αντηλιακών.
•Άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα.
•Η αστικοποίηση και η τάση της εργασίας σε κλειστούς χώρους, καθώς και κάποιες συνήθειες ένδυσης σε ορισμένους λαούς.
•Βρέφη που θηλάζουν και παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη.
•Οι έγκυες γυναίκες και αυτές που θηλάζουν.
•Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.
•Άτομα μεγαλύτερα των 50 ετών, επειδή η ικανότητα σύνθεσης της βιταμίνης D μειώνεται με την ηλικία.
•Άτομα με παθήσεις δυσαπορρόφησης λίπους όπως κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn, κυστική ίνωση και παγκρεατίτιδα.
•Άτομα με ηπατικές και νεφρικές παθήσεις ή ενζυμικές ανεπάρκειες.
•Άτομα που ζουν στο βόρειο ημισφαίριο (γεωγραφικό πλάτος μεγαλύτερο από 35°) ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
•Υποπαραθυρεοειδισμός
•Παχύσαρκα άτομα.

Ποιοι οι κίνδυνοι από έλλειψη Βιταμίνης D;


Διάφορες επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει την έλλειψη ή την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με τις πιο κάτω παθήσεις:
•Στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει Ραχίτιδα, μια πάθηση των οστών που οδηγεί σε κακή ανάπτυξη με αδύνατα οστά, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανοσοανεπάρκεια.
•Στους ενήλικες μπορεί να έχει επίσης επιπτώσεις στην καλή υγεία των οστών προκαλώντας Οστεομαλακία και Οστεοπόρωση. Περίπου 6% των ανδρών και περισσότερο από 20% των γυναικών άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση, ενώ 1 στους 5 άνδρες και 1 στις 3 γυναίκες θα υποστούν ένα οστεοπορωτικό κάταγμα μετά την ηλικία των 50. Επίσης, το 75% των γυναικών που έχουν οστεοπόρωση δεν το γνωρίζουν.
•Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορεί να οδηγήσει νεογέννητα και μικρά παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής τους με κίνδυνο ανάπτυξης Ρευματοειδούς αρθρίτιδας, Διαβήτη, Πάρκινσον, Αλτσχάϊμερ, Πολλαπλής Σκλήρυνσης, φλεγμονές του εντέρου, όλα εξαιτίας της κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
•Άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αναπτύξουν καρκίνο του ορθού και εντέρου, του ενδομητρίου, του μαστού, του δέρματος, του παγκρέατος, του προστάτη ή λέμφωμα.
•Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D έχουν συνδεθεί με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις όπως υπέρταση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλική συμφόρηση, καρδιακή ανεπάρκεια καθώς και με διαβήτη.

Ποιοι οι κίνδυνοι από υπερβιταμίνωση Βιταμίνης D;


Πολλές φορές (αν και σπανιότερα) παρουσιάζονται περιστατικά τοξικότητας από υπερβολική λήψη βιταμίνης D. Μερικά συμπτώματα της τοξικότητας αυτής είναι τα αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα που προκαλείται από την αυξημένη εντερική απορρόφηση του ασβεστίου, με απώλεια οστού και σχηματισμό πετρών στα νεφρά.
Η τοξικότητα της βιταμίνης D είναι γνωστό ότι αποτελεί αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος.
Τα γαστρεντερικά συμπτώματα της τοξικότητας της βιταμίνης D μπορεί να περιλαμβάνουν ανορεξία, ναυτία και έμετο. Αυτά τα συμπτώματα συχνά ακολουθούνται από πολυουρία, πολυδιψία, αδυναμία, νευρικότητα, κνησμός (φαγούρα), και τελικά νεφρική ανεπάρκεια.
Άλλες μελέτες έδειξαν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας εξαιτίας της ασβεστοποίησης των αγγείων.
Επομένως, η χορήγηση βιταμίνης D χωρίς προηγούμενη μέτρηση των επιπέδων της, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα με ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Πόση Βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός;


Σύμφωνα με διάφορες έρευνες οι ειδικοί προτείνουν τα πιο κάτω επίπεδα ως ενδεικτικά για: 

Έλλειψη: < 10 ng/ml
Ανεπάρκεια: 10-30 ng/ml
Επάρκεια: 30-100 ng/ml
Τοξικότητα: > 100 ng/ml
Μετρήστε και βελτιώστε τα επίπεδα της Βιταμίνης D;
Η ακριβής εκτίμηση και αξιολόγηση των επιπέδων της βιταμίνης D στηρίζεται στη μέτρηση των επιπέδων της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D (25-OH Vitamin D).
Από το έντερο η βιταμίνη D οδεύει προς το ήπαρ, όπου υδροξυλιώνεται και μετατρέπεται σε 25-υδροξυβιταμίνη D (25-OH Vitamin D), που είναι το μόριο το οποίο μετράται και πάνω στο οποίο βασίζεται η σωστή εκτίμηση για τα επίπεδα της επάρκειας ή της ανεπάρκειας της βιταμίνης D στον οργανισμό.

Πολλές φορές γίνεται μέτρηση της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D (1,25-OH Vitamin D). Η εξέταση αυτή δεν αντανακλά το σύνολο της ολικής βιταμίνης D, επειδή είναι ένας πολύ ευμετάβλητος δείκτης και η τιμή της αυξομειώνεται με την πρόσληψη ασβεστίου. Επιπρόσθετα, όταν η τιμή της ΟΛΙΚΗΣ 25-υδροξυβιταμίνης D είναι χαμηλή, ο οργανισμός μας την αντισταθμίζει αυξάνοντας την ποσότητα της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D. Έτσι, μια αυξημένη τιμή της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη εκτίμηση επάρκειας βιταμίνης D στον οργανισμό, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για ανεπάρκεια.


 http://www.chem-lab.com.cy/el/themata-ygeias/bitaminh-bitaminh-hlioy
http://kafedakigr.blogspot.com/2017/01/d.html 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...